Über mich
Meine Geschichte
Als Kind der 80er Jahre wuchs ich im Münsterland auf – zwischen weiten Feldern, alten Schlössern und unzähligen Radwegen. Ich liebte es, die Natur zu erkunden oder künstlerisch kreativ zu sein. Später entdeckte ich meine Liebe zu Tanz und Theater, sammelte erste Yoga-Erfahrungen und machte mein Abitur, bevor mich ein „Gap Year“ nach Italien und schließlich mit dem Rucksack durch Australien führte.
2002 zog ich nach Leipzig – noch bevor die Stadt ihren heutigen Hype hatte. Hier gab es Raum zum Träumen, Platz für Kreativität und die Chance, meinen Weg im Journalismus zu finden. Nach dem Studium und einem Volontariat beim Mitteldeutschen Rundfunk arbeite ich nun seit über 15 Jahren als Journalistin und Autorin und seit 2018 für eine bekannte ostdeutsche Talkshow.
2018 trat die Achtsamkeit in mein Leben – und rettete mich vor einem nahenden Burnout. Meditation, Yoga, Achtsamkeit und Selbstfürsorge halfen mir, wieder bei mir anzukommen, meine Grenzen zu spüren und mein Leben bewusst zu gestalten.
2022 begann ich meine Ausbildung zur psychologischen Beraterin und Achtsamkeitscoach, die ich 2025 abschloss. Seither bilde mich als Systemisch-Integrative Coachin weiter und begleite Menschen auf ihrem Weg zu mehr Klarheit, Stärke und Selbstvertrauen – mit Herz, Erfahrung und Begeisterung.
Meine Aus- und Weiterbildungen im Coaching
Seit 2026
Seit 2025
Weiterbildung zur Systemisch-Integrativen Coachin bei Dr. Migge Seminare, darin:
- Lösungsorientiertes Coaching / Business-Coaching
- Kognition und Emotion im Coaching / Mindset-Coaching
- Aufstellungsmethoden / Systemisches Coaching
… weitere folgen.
2023-2025
Und jetzt du!
Wenn du bereit bist, dein eigenes Potenzial zu entdecken, neue Klarheit zu gewinnen oder einfach einmal innezuhalten und zu reflektieren, freue ich mich darauf, dich auf deinem Weg ein Stück zu begleiten.
Meine Philosophie
Im Coaching stehst du im Mittelpunkt – mit deinen Fragen, Zielen und Möglichkeiten. Ich bin überzeugt: Die Lösungen, die wirklich zu dir passen, trägst du bereits in dir. Meine Aufgabe sehe ich darin, dir einen vertrauensvollen Raum zu bieten, in dem Klarheit entstehen und Entwicklung möglich werden kann.
Ich arbeite auf Augenhöhe, wertschätzend und verantwortungsvoll. Du bestimmst den Weg und das Tempo – ich begleite dich mit professioneller Präsenz, Offenheit und einem klaren ethischen Rahmen. Transparenz, Selbstbestimmung und Respekt sind dabei für mich selbstverständlich.
Coaching bedeutet für mich, Perspektiven zu erweitern, innere Haltung zu stärken und mutige, bewusste Entscheidungen zu ermöglichen. Damit du deinen eigenen Weg klarer siehst – und ihn selbstbestimmt gehen kannst.
Und jetzt du!
Wenn du bereit bist, dein eigenes Potenzial zu entdecken, neue Klarheit zu gewinnen oder einfach einmal innezuhalten und zu reflektieren, freue ich mich darauf, dich auf deinem Weg ein Stück zu begleiten.
